老人在居家养老过程中,最害怕的是孤独,最需要的是陪伴!

老人尤其需要陪伴。据美国退休人员协会基金会2018年的一份报告调查显示,超过三分之一的45岁以上的成年人感到孤独。而居家养老机构通过网络调查发现,三分之二(67%)年龄在55岁至75岁之间的北美房主认为孤独或与世隔绝会在某种程度上影响他们在变老时去哪里生活的决定。

老人尤其需要陪伴。据美国退休人员协会基金会2018年的一份报告调查显示,超过三分之一的45岁以上的成年人感到孤独。而居家养老机构通过网络调查发现,三分之二(67%)年龄在55岁至75岁之间北美房主认为孤独或与世隔绝会在某种程度上影响他们在变老时去哪里生活的决定。


老人在居家养老过程中,最害怕的是孤独,最需要的是陪伴! 第0张


科技很好地让老年人与家庭或时事保持联系,但不能取代另一个人坐下来交谈或分享一顿饭所起到的作用善孝管家表示,社会化是成功老龄化的关键因素之一,人类互动在减少孤独感、降低认知障碍风险方面大有帮助。这种人与人之间的接触——拥抱或牵手很重要,也很有意义。老年人仍然在人类交往中找到意义。你没有意识到一次拜访对老年人有多大影响。这可能是他们这一年的亮点。

善孝管家指出,陪伴和人际交往是健康老龄化的重要组成部分,尤其是在营养方面。我们有一个客户在家的时候没有吃饭,儿女不回家吃饭,她不再做饭了,每天吃点速食食品,喝点五谷米糊三餐就应付过去了。我们跟进她一段时间后,发现她处于痴呆症的早期阶段。所以我们定期上门拜访她,给她做吃的,照顾这个客户是为了解决她的营养需求。

但是刚开始给她做吃的,她也不怎么爱吃。当我们再继续了解这个家庭发现这个客户喜欢在外面吃饭。因此,我们想了一个办法,在家里用特殊的东西,如重新给桌子铺上桌布,添上蜡烛,用上精致的瓷器来盛食物,并放音乐。之后,这位客户就愿意坐下来好好在家里吃一顿饭了。

其实,帮助老人健康地老去,改善老年人及其家人的生活是是善孝管家做居家养老服务的重要使命。善孝管家每天的目标是改变老人衰老的面貌,帮助老年人在家里呆得更久,健康的衰老在这方面起着重要作用。当然,在帮助老人健康地老去的过程中,首先要弄明白对于老人来说,衰老对他们而言,他们最害怕什么,许多老年人至少有一种常见的衰老恐惧,如孤独,其余还有以下:

1.失去独立性
2.健康状况下降
3.没钱了
4.不能住在家里
5.配偶或其他家庭成员死亡
6.无法管理自己的日常生活活动
7.陌生人照顾他们
8.害怕跌倒或伤害自己

善孝管家提供的居家养老服务,主要是改变年轻人和老年人的心态,帮助他们从恐惧的地方走向希望的地方。健康老龄化是一种以精神、身体和灵魂为中心的整体生活方式。从根本上满足这些需求,是健康老龄化的基础。以下是一些帮助老人健康老龄化的建议,可以在任何年龄实施。

·积极主动以及利用好时间。保持或开始积极健康的生活方式。让身体运动成为每天的一部分。定期锻炼可以包括散步、园艺、伸展、爬楼梯和力量训练,如使用轻量级或阻力带。研究表明,锻炼的人不仅寿命更长,而且活得更好。另外,为自己喜欢的兴趣腾出时间,无论是个人兴趣还是社交兴趣,安排这些活动将确保它们完成。如志愿者服务可以成为一种强有力的调动思想和灵魂的方式。


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·预防和了解老人的健康状况。确保家庭是一个安全的环境,没有绊倒的危险,以避免可能对健康老化有害的跌倒。同样重要的是,不要忽视那些年度视力、牙齿和健康检查,以掌握任何健康变化。另外,倡导健康是老人和家属的责任。虽然家属和保姆等应该了解老人的健康状况,但带头管理老人的药物治疗,跟随医生并遵循老人的健康计划走是健康老龄化的一个重要组成部分。

·吃好睡好。增加水果和蔬菜的数量,同时减少钠和份量。盘子越鲜艳越好,胃口好很重要!另外获得足够的睡眠,身体必须休息以恢复活力。制定一个时间表或就寝时间表,每天有规律地睡7-9个小时是预防衰老的关键。

·培养关系,开动大脑。与重要的人保持联系。拥有一个人际交往网络很重要。保持社交参与已经被证明能保持头脑活跃。同时随着年龄的增长,继续运用头脑是很重要的。研究表明,保持大脑活跃的活动可能会延缓导致痴呆症的记忆衰退。这些活动可以包括阅读、写作或下棋等。永远不要停止学习。活到老学到老。

·减轻压力。衰老及其带来的变化会导致压力,这可能会导致焦虑和抑郁。专注于好的方面并理解老人的压力触发因素是识别和减轻压力的关键方法。找到管理压力的健康方法。无论是锻炼、写日志还是寻求专业咨询,知道如何成功缓解压力都是至关重要的。另外,学会拥抱衰老。衰老是任何人都无法避免或逃避的事情。拥抱这个过程,融入自己的思想和情感,确保积极肯定。专注于自己能做什么,而不是可能有的任何限制。

综上所述,居家养老服务实现起来有时候真的不难,善孝管家擅长的是从小事做起,在老人们的日常生活中加入以上建议中的一个,当他们的思想、身体和灵魂都准备好的时候,再加入更多。


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